为了传武而生!

风云八百里

首页 >> 为了传武而生! >> 为了传武而生!最新章节(目录)
大家在看大隐 女神的绝世高手 女神的贴身高手 都市超级邪医 超凡医婿 天眼医圣 透视仙王在都市 次元入侵现实地球 女总裁的上门龙婿 都市仙尊 
为了传武而生! 风云八百里 - 为了传武而生!全文阅读 - 为了传武而生!txt下载 - 为了传武而生!最新章节 - 好看的都市小说

第80章 解锁杨式太极拳!

上一页书 页下一章阅读记录

李虎面含温煦笑意,轻盈地向陈大雷教练行了一个抱拳礼,声音里透着几分期待与敬意:“陈教练,能否请您屈尊,让我献上一套杨式太极拳的演练?您的火眼金睛在一旁稍加指点,定能让我受益匪浅,感激不尽!”

陈大雷教练早已习以为常,摆了摆手,李虎随即便进入了演练状态。

在晨光初破的公园一隅,李虎身着宽松的太极服,脚踏白布鞋,面容沉静而专注,准备开始他精心准备的杨式太极拳演练。随着一缕清风拂面,他缓缓抬起双手,仿佛与周遭的宁静融为一体,一场关于力量与和谐的美妙对话即将展开。

李虎双脚并拢,身形中正,双手自然下垂于体侧,双目微闭,深吸一口气,随即缓缓吐出,以调息凝神。随着一声轻吟,他缓缓抬起双手至胸前,掌心相对,如抱球状,这便是杨式太极拳的起始——起势。这一动作看似简单,实则蕴含了太极拳的精髓:内外合一,意领气随。

紧接着,李虎身形微动,步入揽雀尾之境。他先是右手轻出,以掤劲迎敌,随后左手回拉,配合身体的旋转,完成捋的动作,展现了太极拳“引进落空”的奥妙。紧接着,他双手合力向前挤出,刚中带柔,最后将双手缓缓按下,完成按的动作,整个过程如行云流水,圆活连贯,刚柔并济,尽显杨式太极拳之魅力。

随着揽雀尾的结束,李虎身形一转,右臂伸直如鞭,左手轻贴于腰间,单鞭之势赫然而出。他身体放松,腰部微转,带动手臂自然挥动,动作舒展大方,仿佛一根无形的力量之鞭,在空气中划出优美的弧线。

随后,李虎步入提手上势。他双手交替提举,身形稳定如山,呼吸与动作完美配合,每一次提手都伴随着气息的微调,展现出太极拳对身心和谐的极致追求。

紧接着,他模仿白鹤展翅飞翔,双臂缓缓展开,身体随之舒展,宛如一只即将翱翔天际的白鹤。

随后,李虎又展示了搂膝拗步的灵动与协调。他左腿前迈,右手搂膝,左手后推,步伐稳健而有力。

紧接着,他双手弯曲如抱琵琶,身形放松而稳定,手挥琵琶之美,在于其动作的优雅与内在的和谐,让人感受到太极拳不仅是一种武术,更是一种艺术。

随后,李虎以迅雷不及掩耳之势,连续完成搬、拦、捶三个动作,动作快速有力,连贯顺畅,展现了太极拳在实战中的技击特点。

紧接着,他身形一收,如封似闭,防守严密,同时寻找反击之机,体现了太极拳“以静制动,后发制人”的战略思想。

随后的斜飞势、肘底捶、倒卷肱等招式,李虎一一展示,每一个动作都精准到位,力量与柔美并存。左右穿梭时,他身形灵活多变,如同穿梭于林间的小鹿;左右野马分鬃则展现出他力量的爆发与控制的精妙。

随着最后一个动作的缓缓收势,李虎的脸上露出了满意的微笑。

在旁静静观赏的刘晓旭,脸上洋溢着跃跃欲试的神采,他鼓起勇气,对陈大雷教练轻声说道:“教练,我也想尝试一下,展示一番杨式太极拳的风采。”话音未落,她便身姿轻盈地步入场中,缓缓拉开架势,开始演练起一套杨式太极拳。虽然动作间尚显几分生涩,不及李虎那般行云流水、纯熟无间,但每一式每一划都打得有板有眼,颇有几分神韵,令人眼前一亮。

陈大雷教练在一旁默默观察,心中不禁暗暗赞叹:“真是后生可畏,个个都是小天才啊!”待刘晓旭一套拳法打完,他满意地点点头,挥手示意,笑容可掬地说:“很好,很好!你们两个的杨式太极拳都已经有了相当的基础,再加强些训练,明天就来一场杨式太极拳的实战演练,看看你们如何将所学融会贯通,实战中又能绽放出怎样的光彩!”

喜欢为了传武而生!请大家收藏:(m.boqunzw.com)为了传武而生!博群中文更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推拯救诸天单身汉 我在中世纪做王女那些年 摆烂吃瓜:满朝文武嘻嘻?不嘻嘻 哈利波特之爱莉 就算你是魔教也得为国争光 HP:当我成为莉莉的表妹 四合院开始的旅途 一吻成瘾 修仙要趁早,来给娃报个名吧! 哈利波特之Hello黑魔王 穿宋,造反!【变宋】 速通四合院,浪翻全世界 穿越超神之修仙降临 废柴逆袭之大佬的日常崩人设 神陨诅咒 我一枪一剑杀穿大陆 穿越西幻之我不想当救世主 穿书后她成了大佬 离婚后和霸总穿去古代种田 关于遥远星河的记忆 
经典收藏我的异能有点萌 导演能有什么坏心思 官场体验录 四合院我傻柱妹夫 权力的游戏:官场生涯 九重人格 先知的救世组织养成计划 省委书记钦点女婿,官途一路狂飙 徒儿你无敌了,下山救你师姐去吧 开元道 大佬一路靠捡 让你听劝理个发,你直接成顶流? 娱乐圈的另类参与者 血族校花爱上我,被吸就能变强 美女退后,让我来! 超级科学家 盛唐风月 灵气复苏:开局觉醒恶念系统 娱乐:国风不行?我打脸全世界! 刚下山就被绝美未婚妻骗去同居 
最近更新都断绝关系了还求我回家做什么 仕途巅峰:从女书记的秘书开始 我有九千亿亩黑土地 卡牌:我不是弃神 诡异降临:这个人类超级有钱! 我梦见了高考答案 时空祭司 开局神豪系统,我的资产遍布全球 重返82,开局迎娶厂花初恋 高武:以霸王之名,横压一切! 灵气复苏:我开启S1修仙赛季 重生高武世界,其实我是魔修 除魔卫道是明星更是钟馗 故事改编8 狼人杀,神明之上俯瞰人性 家师二郎真君 都市之最强隐者 镇狱冥帝:出狱即无敌! 80靠读心术成为拆二代过份吗? 一剑凌霄 
为了传武而生! 风云八百里 - 为了传武而生!txt下载 - 为了传武而生!最新章节 - 为了传武而生!全文阅读 - 好看的都市小说