我开的真是孤儿院,不是杀手堂

我是牛战士

首页 >> 我开的真是孤儿院,不是杀手堂 >> 我开的真是孤儿院,不是杀手堂最新章节(目录)
大家在看修仙,从一本葬经开始 弃妃不承欢:腹黑国师别乱撩 圣者:一刀镇压十三州 万妖圣祖 掌门要逆天 我的第三帝国 石破天奇 八荒圣道 斗战狂潮 天海道武 
我开的真是孤儿院,不是杀手堂 我是牛战士 - 我开的真是孤儿院,不是杀手堂全文阅读 - 我开的真是孤儿院,不是杀手堂txt下载 - 我开的真是孤儿院,不是杀手堂最新章节 - 好看的武侠小说

第36章 我就喜欢当丫鬟的感觉

上一章书 页下一页阅读记录

“可恶!”

花汐月气得身体颤抖。

她攥紧粉拳,对着钱七用力哼了一声。

“腿长在本姑娘自己身上,本姑娘想走就走!”

“你们还拦得住我?”

钱七蹲在房顶,指尖绕着青丝。

她淡淡道:“我家公子轻功天下一绝。”

“你确定要试试?”

花汐月晃了一下头,一脸不屑的说道:“试什么?”

她转身向育婴堂走去。

“我就喜欢当丫鬟的感觉,你管我?”

“你这个小二品,你还是管好你自己吧!”

“哼!”

花汐月头也不回的走了回去。

钱七蹲在房顶上,有些哭笑不得。

她摇了摇头,身影一晃,消失不见。

另一边。

陈烨带着两个孩子走进隔壁街的一个大院子。

推开院门。

一片由黄泥捶打成的练武场展露在两人面前。

练武场足有百余平米,角落中放着各种兵器、石锁等器材。

墙边立着一个人型标靶,上面插满了各种暗器。

陈武、陈灵两人见到宽阔的练武场,小脸上顿时露出惊讶之色。

“爹,这……这是……”

陈武咽了咽口水,眼中闪动亮光。

“这是咱家的院子,以后习武授课,就在这个院里。”陈烨笑眯眯的说道。

听到这话,陈武兴奋的跑到兵器、石锁旁,一阵乱摸。

陈灵也好奇的看着周遭的器材。

陈烨让两个孩子发散了一下好奇心。

过了几分钟,他才开口把两人喊了过去。

“小武,小灵,习武不是你们想象中那么容易。”

“正所谓,万丈高楼平地起,习武要先练基本功……”

陈烨站在两人面前,将自己昨天从《八卦掌》、《咏春拳》中看到的武学概论讲给二人。

“最基本的基本功就是桩功。”

“你们看我的动作。”

陈烨双腿平行开立,腰臀微微下沉,胸平背圆,双拳收于腰间。

做出一个标准的马步桩功。

陈武、陈灵照着陈烨的样子,也摆出一个马步。

“膝盖不能超过脚尖,胯要向前内收。”

“大腿与地面平行。”

“小武,再蹲得低一点……”

陈烨纠正两人的姿势。

在武学上,桩功的意义非比寻常。

与敌交手,是殊死搏斗。

武者要有极强的打击爆发力和一定的抗击打能力。

桩功是一种极佳的入门锻炼方法。

蹲马步桩的时候,双腿会承受极大的负荷。

外练双腿的同时,也能锻炼到内脏。

双腿与地面平行,承担上身重量需要很大的力量。

蹲桩功,咽喉自锁,提肛缩阴,气沉丹田,锁闭两头。

身体上下两处都能得到很好的锻炼。

在武学上讲,这叫做“提气”。

按照陈烨现代思维的理解就是:

两头沉气,胸膜托住胸部脏器,再通过腹部肌肉的自然收缩,将腹腔各器官自然收紧。

使整个身躯处于一个内气非常充盈的状态。

这样,身体任何部位都能承受更多外力。

也能以更大的能量向外发力。

陈烨指导两人做出标准的桩功姿势。

他也站在旁边,和两人一同练起了桩功。

陈烨丹田充满了内力,精力无穷,站桩的话,站上七天七夜都不会感到疲累。

越是对武学深入,陈烨对内力这东西就越感到奇妙。

为什么大武朝会有内力这种东西?

这是如何诞生出来的?

这些本质性的问题,总会引起陈烨的思考。

三人站在练武场中央的黄泥地上,一同练着桩功。

陈烨一边站桩,一边在心中推演《八卦掌》的内功法门。

他打算把《先天一炁功》的精华部分嫁接到《八卦掌》上。

这样练出来的内功根基将会无比扎实。

稍微改动一番,也能传给小灵。

放眼江湖,没有哪门的内功比道门的更扎实、稳定。

陈烨要做的就是创出一门对资质要求不那么高,但质量依旧不差的内功心法。

他还参考了《千叠百浪诀》、《玄冰真诀》、《无相真诀》。

不过由于陈烨目前掌握的内功心法不多,眼界不够开阔。

他对改良宗师功法还没有什么头绪。

玉叶堂收集的那些内功心法、武学典籍远远不够。

若是能阅览大量的武学典籍就好了。

陈烨一边思索,一边推演内功。

时间一分一秒过去。

陈武站在阳光下,额头上流出汗水。

他保持着马步桩功的姿势,牙关紧咬。

不知过去多久了。

陈武只感觉自己要撑不住了。

双腿酸痛,感觉都不像是自己的了。

除了能感觉到一根筋连接着腿,陈武什么都感觉不到。

只有无穷无尽的酸痛。

陈武咬着牙,偷偷瞥了一眼身畔。

只见陈灵俏脸通红,一脸认真。

她身体也在微微颤抖,额头不断落下汗水。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢我开的真是孤儿院,不是杀手堂请大家收藏:(m.boqunzw.com)我开的真是孤儿院,不是杀手堂博群中文更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推拯救诸天单身汉 诸天万界之大拯救 书藏古今,我打造节目对话诸圣先贤 我在中世纪做王女那些年 hp格兰杰劝你别学习了 我在霍格沃兹刷副本 从小欢喜开启诸天之旅 辞掉996后,我成了荒星主 摆烂吃瓜:满朝文武嘻嘻?不嘻嘻 普通人的快穿学无止境 影视从获得记忆宫殿开始 太子只准我生娃,压力有些大! 古今超市,饲养美强惨将军夜夜来 清穿:团宠公主手握系统改变剧情 影视穿越人生 末世超级系统 药铺通古代,我家来了三只小萌宝 剑道之神 祁医生又吃飞醋了 穿书后她成了大佬 
经典收藏这个少侠有点弱 天龙:开局收萧峰当义子 甜心当道:美男靠边站 重生之最强皇子 暧昧青春 穿越倚天宋青书,周姑娘请自重 在修仙世界无法修仙 无尽轮回屎宿命 异界重生之最强富二代 高跟鞋 奇剑宗 捕快凶猛 护国圣手 穿越顺便修个仙 断刀问仙 鸿运滔天 鸣凤天下 重生武道长生 都市之少年仙尊 风过万里 
最近更新穿越射雕我要当老六 水浒:我帮林冲打天下 神医云逸傲江湖 莲花楼之李莲花重生记 综武:从大河悟剑开始 开局我是大明皇帝 全球高武:我能打怪升级! 可能吧!一入江湖坑似海 神雕:我李莫愁真不是金刚芭比啊 太乙真经 氪命就能提升境界?我直接速通成神! 重生之我从天龙活到现代 汉武英雄传 龙影迷案 身怀顶尖功法,我证道长生 剑影江湖,江湖归宁 什么?哑巴管瞎子叫爹了? 诸天旅人 吸血回状态,我靠炼体卷死修仙者 苟在苦境收尸体 
我开的真是孤儿院,不是杀手堂 我是牛战士 - 我开的真是孤儿院,不是杀手堂txt下载 - 我开的真是孤儿院,不是杀手堂最新章节 - 我开的真是孤儿院,不是杀手堂全文阅读 - 好看的武侠小说