进入基地的第二天。
一大早，所有轮回者就被训练的教官从睡梦中拉起来，带到封闭的运动场上。
“所有人，以后每天早上都要五点半前都要来这里集合，现在全体都有，跟着我围着这个场地跑五圈，不要落下。”教官中气十足的声音在前方响起，话音刚落他就第一个跑上跑道。
“啊！五圈，这个操场有四百米，五圈两千，要老命了。”一个体型偏胖的轮回者抱怨道。
“别抱怨了，还愣着干嘛，赶紧跑，别落下。”身边的人朝催促了一声就就朝跑道冲去。
两千米不是小距离，索***只是慢跑，可即使这样在还剩一千米的时候就有人开始跟不上队伍，在只剩五百米的时候有人开始掉队。
“队伍后面的几个跑快点，只有一圈了，咬咬牙就跑完了。”见有人掉队，教官催促了一声就不再说话，专心跑完剩下的距离。
等跑圈跑完，所有人身上都开始出汗，哪怕是身体素质很好的晨莫呼吸也急促了一些，而那些本来体质就差的更是累得差点跪在地上，不过在教官的强烈要求下才勉强站立。
“哈，哈，哈……”一个轮回者气喘唏嘘的向教官问道：“不是说训练吗？怎么让我们跑圈啊，这和以前上体育课没什么区别啊，只是更累了，我还以为你们会教我们功夫什么的。”
“功夫？”教官顿了一下道：“就你们现在的体格教你们功夫用的出来吗？这接下来的二十几天你们主要进行的就是身体训练，至于格斗技巧在下午的时候会给你们讲。”
“全体都有！”回答完那人的问题，教官吼道：“跟着我一起拉伸，还有那边几个刚跑完别坐在地上。”
“拉伸…更像体育课了。”一个轮回者暗自嘀咕了一声就学着教官做的拉伸动作开始做。
一边拉伸，教官口中一边说着接下来的安排：“接下来，每天早上你们都要来操场进行锻炼，等拉伸完我们会根据你们的身体素质对你们进行一对一锻炼。至于理论课是在下午由不同的老师来教你们。”
拉伸完毕，教官站起身拍了拍手，门口鱼贯而入一大群人，男女皆有。
教官对众人介绍道：“这些都是专业的健身教练，接下来会由他们来对你进行一对一训练，你们的训练会持续一个早上，当然要是想放弃的话，可以说出来，我们也不会强迫你。”
“不是吧，一整个早上。”
“要死人的啊。”
“训练一个早上吗？太好了，我已经饥渴难耐了。”
听到一整个早上都要进行锻炼，每个人的想法都有不同，大部分人是一脸的难受表情，小部分则是兴奋或是不露声色。
等教官和教练们说了几句后，教练就分散开来一一对应轮回者进行单独的教导，其中男教练对应男性，女教练则对应女性轮回者。
“你就是晨莫吗？我是你接下来二十几天的教练，你可以称呼我千龙，请多多指教。”一个眯眯眼从面相看非常文静的教练找上晨莫，露出有些腼腆的笑容对晨莫说道。
“你好，请多多指教。”晨莫也露出礼貌的微笑回道。
可是很快他就笑不出来了，因为训练太痛苦了，所有的轮回者都被他们的教练练的苦不堪言，痛苦和惨叫在整个封闭的运动场内回荡。
虽然晨莫的体质较好，可不是根据不同的身体素质，每个人的训练量也是不同的。在这种方面，体质好的人反而更累，别人一个小时就消耗完体力，你则要练一个半甚至两个小时。
刚开始的时候，介于大家都在锻炼，哪怕很累也咬咬牙挺过去，可随着体力的衰退，痛苦，难受等各种感觉不断蔓延心头，有人开始想要退出锻炼。可看看周围的人还在硬撑，还是不好意思说出口，那些想要停止锻炼的人都在等着第一个人退出锻炼。
“我受不了了，我不锻炼了。”训练开始半个小时以后，终于有一个体型略胖的中年人一边喘气，一边提出了要求。
“我也退出。”
“抱歉，我申请退出锻炼。”
“我退出锻炼。”
……
在中年人话音刚落，就有十几道声音随后响起，对于这些人的要求，负责的教练也没有说什么，而是扶着他们到一旁休息。
训练还在继续，随着十几的带头，越来越多的人申请退出休息。原本操场上七十五个轮回者，在经过一个小时的锻炼后就只剩十几个还在咬牙坚持，两个小时后，还在训练的只有两个人，其中一个就是晨莫。
“呼哧，呼哧。”晨莫开始剧烈的喘息，身上不停还在做着动作。
“17，18，19……”在他的旁边，教练千龙正眯着眼睛，笑着帮晨莫数着动作：“23，24，25.好，这一组的动作动作做完了，再休息五分钟开始下一组的训练，还有晨莫你真的不休息吗？。”
晨莫已经没有功夫搭理旁边的教练了，微微的摇头，然后一边剧烈的喘息，一边按照千龙教导的方法不断的在运动的部位按压着。
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