杨霖的篮球梦

小杨不懂

首页 >> 杨霖的篮球梦 >> 杨霖的篮球梦最新章节(目录)
大家在看女总裁的特种兵王 新秀对飙乔丹,我成了篮球之神 无天纪元内 我家农场有条龙内 金色绿茵 极品修真强少 我的23岁美女总裁(都市全能高手) 另类保镖:龙潜都市 重生豪门之主母在现代 死亡讯息 
杨霖的篮球梦 小杨不懂 - 杨霖的篮球梦全文阅读 - 杨霖的篮球梦txt下载 - 杨霖的篮球梦最新章节 - 好看的体育小说

第一百五十九章 自我评估

上一章书 页下一章阅读记录

虽然宜南夏天的晚上并不冷,但各自的床上一般会有一件薄毛毯,偶尔盖盖。

薄毛毯被杨霖叠的四四方方,看起来有棱有角,整洁好看。

赵安一开始就表示了好奇,追问杨霖是怎么学会的,杨霖含糊其辞,就说是自己的兴趣爱好,小时候特别想当兵,而隔壁的王叔叔是退伍老兵,这都是向他学的。

这也不是什么大事,赵安就没有再细问。

他也按杨霖教导的方式尝试过,但同样的手法叠出来效果却差了十万八千里。

一恼之下便不叠了~

但时间一久,问题就来了。

以前和学长住的时候,大家的被子都随便一叠就放在那,还没什么感觉。

但现在杨霖叠的这么好,赵安再看看自己那一坨被子,对比感就出来了,加上他有轻微的强迫症,越看越不舒服,想叠又叠不到杨霖那么好。

好气啊!

所以对杨霖叠的‘豆腐块’经常冷嘲热讽,说话夹枪带棒!

杨霖听到赵安的口气这么酸,笑道。

“毕竟是你大哥,比你强那么一点点岂不是很正常?别放在心上好不好。”

。。。。。。。

自从收下张承当小弟以后,晚上的训练又多了一个人。

张承这小子因为性格咋呼,独自住在一个寝室,因为校队读寄宿的只有九个,他是单出来的,没人愿意和他住在一个宿舍。

他以前晚上一人无聊,都会去校外上网,自从知道了杨霖他们有球馆的钥匙后,便主动加入了进来。

近朱者赤,近墨者黑。

张承的投篮相比杨霖差得远。跟在他身边,自然得多学学投篮,张承是这样想的。

但杨霖没有这样想,他更想让张承练练从罚球线附近往篮下切入的进攻打法,让他多利用身体天赋来冲击篮筐或着冲抢篮板。

在高中尝试死亡五小有很多实际问题,这可不是18年的勇士队,那几乎是全明星阵容,个个能突善投,可不是宜南二中能比的。

所以出手权的分配便要注意,不能都拉出来投外投,能有三到四个有威胁的三分点就已经够了,张承的内切就能充满威胁。

想想对方的内线每次都要面对张承这种极具身体天赋的球员冲击内线,那是多么的头痛。

至于其他战术方面的问题,那是教练需要头疼的事情,跟自己无关。

所以杨霖建议张承多练练三秒区的各种得分手段,并步建议他投外线。

篮下怎么练并不用杨霖多嘴,张承出生于篮球家庭,该知道的都知道。他只需给对方训练的方向稍做指引就可以了。

杨霖正在场地的另一边运球,脑中反省着自身现在的实力定位。上了高中以后,他发现牛人非常多,自己在川县的优势,大部分跟其他人都在伯仲之间,除了三分。

所以要好好估评一下现在自身的情况,为下一步加练做好计划。

控球能力,70分。

球感还不错,在运球的过程中感觉球好像能黏在手上一般。已经能够在比赛中熟练地使用各种过人动作,失误较少。

投射能力,80分。

定点投篮基本没问题,在运球之后的衔接投篮还需要多练习,在后期身体素质上去以后,进一步增加投射距离!

防守能力,60分。

刚刚及格吧,体现一个球员防守能力的方面有很多,防守基本功,一些小动作,协防意识,阅读对方进攻球员的技术特点,阅读队友,阅读比赛等等,需要实战比赛来累积经验。

身体素质,55分。

杨霖认为身体素质是非常重要的一项,体现在球场上的方方面面,运球对抗,防守对抗,卡位,空中对抗等等。总的来说,在各方面能力合格的情况下,身体素质越强,能打的联赛级别就越强!

体能状况,60分。

老大难问题,这个标准的对比人员是队里的主力。

体力的下降代表着技术动作的不标准,场上的表现自然就会下降。

这些东西在脑海里过了一遍,杨霖知道高中必须开始强化自己的身体素质,这是最优先完成的方面。

面对欧阳俊的防守让他意识到,身体素质的差距大了以后,有多被动。进攻或防守时,在面对身体素质大幅度强于他的人,只能刻意避免身体接触!因为被对方一撞就飞了,根本形成不了对抗。

如果身体素质上去了,那进攻或防守就有更多的选择余地了。

这还是因为欧阳俊是比较纯粹的外线,进攻手段较为单一。换在NBA,老就被人无限针对背打了。杨霖防谁,谁就会持球单吃他!不要怀疑NBA球员的技术全面性,几乎没有短板。

杨霖还记得后世自己看NBA新闻时看到的一些赛前花絮,那些中锋看起木讷,比赛中不怎么运球,热身时运起来那是眼花缭乱!

从那次以后,杨霖就知道,NBA所有球员的球性都是一等一的。

没有人的成功存在偶然,特别是竞技运动!

所以说,身体素质不行,什么能力都是空谈,先看看开学后,训练是怎么个节奏吧。

虽然球馆里有健身器材,但是他不会在晚上盲目加练。现在每天的训练已经很累,适当的休息很有必要,一味地盲练会让身体不堪重负的。

杨霖正在投篮,晚上没有大运动量的训练项目,就是熟悉球性,或者变向后接个投篮之类的简单节奏练习。

正投着呢,背后传来哐的一声,杨霖不用回头都知道是张承在扣篮。

“少扣点,叫你练内线进攻,不是叫你练扣篮。”

场内只有他们几个,杨霖正常说话的声音都因为回响变得非常大,让球场另一侧的二人听的清楚。

“大哥,我有一招小技巧可以提高你弹跳,保证你以后扣篮会变得更加轻松!“

杨霖眼睛一亮,这臭小子果然藏了私货,难怪能跳那么高!不行,得都让他抖露出来!

谁不想扣篮,能扣以后,当然想能扣得更好,杨霖也不例外。

“来了,老弟!把你的独门秘诀都统统传授过来吧!”

喜欢杨霖的篮球梦请大家收藏:(m.boqunzw.com)杨霖的篮球梦博群中文更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推拯救诸天单身汉 摆烂吃瓜:满朝文武嘻嘻?不嘻嘻 古今超市,饲养美强惨将军夜夜来 快穿影视诸天 就算你是魔教也得为国争光 穿书失败后我被男主怼脸开大 四合院开始的旅途 修仙要趁早,来给娃报个名吧! 拒绝师徒逆行,冷艳师尊不同意! 海贼:姐姐的面子最重要 悟道重生后,我被白丝校花表白 急婚如律令 这群玩家怎么那么猛 一生挚爱,只能是你 兵王无敌 网王之你是唯一偏爱 缉凶者 山河为聘:狐妃如此多娇 开局成为酒厂优秀员工 重生在宝可梦,我的后台超硬 
经典收藏林家有女名青筠[红楼] 十号 贴身娇妻,上错床! 不做炮灰[综] 重生之我为书狂 NBA:只想打酱油,你让我夺冠 还你六十年[娱乐圈] 你不许凶我![重生] 在日本开挂的日常 NBA之大黄鸟 婚然心动 足球:我带陨落金童重返欧洲之巅 方宅十余亩[系统]. 火道毒影 随拾流年赏岁月 攻心为上[综] 浏阳梦癫三十年 灌篮之中锋荣光 大魏宫廷 我就是超级前锋 
最近更新足球:全能中场,最强金球后腰 NBA:老詹要和我抱团 NBA:开局帽哭博古特 从业余球员到绿茵大亨 聊聊世界杯那些事 草根逆袭:迟到的篮球系统 NBA:说好摆烂,你三连冠了? 巅峰大扣杀 全民转职:我天奕圣手俘获万千佳人 LOL:中单发明家,整顿职业选手! 周少别再虐,夫人带球出逃啦 NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 NBA:我在赛场捡属性 灌篮高手重生安田 重生96,开局执掌小牛队 大魏宫廷 总有暴君想嫁我 大妖寻夫指南 林门闺暖 7夜禁宠:总裁的猎心甜妻 
杨霖的篮球梦 小杨不懂 - 杨霖的篮球梦txt下载 - 杨霖的篮球梦最新章节 - 杨霖的篮球梦全文阅读 - 好看的体育小说